Привет, я Анастасия. Твой личный коуч

Когда кроме работы ничего не было

Был момент, когда я поняла: так, как живу, я больше не хочу. И что наверняка можно как-то по-другому. Только я не знала, как.

Кроме работы в моей жизни не было ничего. Ни хобби, ни ответа на вопрос, что я люблю. Куда я вообще иду — тоже не понимала.

А работа счастья не приносила. И больших денег тоже. Много нервотрёпки, много страхов, ответственность выше моих сил. Мне не хватало поддержки и уважения, было чувство, что меня используют. И при этом я боялась отстоять свои границы.

Одна книга и быстрое решение

Раньше я сидела тихо. Боялась даже думать, что меня могут уволить, и считала, что всё, что со мной происходит, — моя норма, хоть мне и плохо.

А потом одна книга, «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Ричарда Баха, перевернула что-то внутри. Я поняла: можно по-другому. И я хочу по-другому.

Я не могла сказать начальству, что меня что-то не устраивает, и понимала, что моё заявление ничего не изменит. Зато внутри уже прорастало желание понять себя и понять, зачем я здесь, в этом мире. Поэтому решение уволиться я приняла быстро. Наверное, это и был поворот.

Сбежать от всего сразу

Я знала одно: так больше не хочу. А что делать дальше — не знала. Единственным выходом казалось сбежать. От работы, от друзей, от города, от близких, которые привыкли к прежней версии меня. Отделиться от всего и сразу.

Я думала, что переезд в новое место решит все мои проблемы и я еду в новую жизнь.

Месяц наедине с собой

Но сначала я поехала пожить на месяц в лес. Денег на специалистов у меня не было, и я сделала то, что могла сама: вела дневники, много ходила — для меня это было как медитация — и говорила вслух. Сама с собой. Честно.

Тогда я ничего не боялась. Не знала, куда еду и что меня ждёт, не думала, безопасно ли это. Просто знала, что мне это нужно. Верила голосу внутри себя и доверяла миру.

Одну деталь я не учла: от себя не сбежишь. Это я поняла позже.

Не надо искать то, что любишь, одними рассуждениями. Оттолкнись от того, что тебе примерно нравится, и начни пробовать.

После всех этих разговоров с собой я поняла одно: попробуй — и тогда станет ясно, твоё это или нет. Я живу с этим правилом до сих пор, и оно помогает мне почти во всём.

Как я стала помогать другим

Помогать людям я начала с тела. Карты пришли намного позже, потом коучинг. С 2021 года помогаю людям замедлиться, услышать себя и понять, что им сейчас нужно.

Что изменилось

По сравнению с тем, что было, у меня крутая жизнь. Я знаю, что люблю, чего хочу, а чего нет. У меня есть дело, к которому я шла все эти годы всей душой. Прекрасные учителя, которых я люблю и уважаю. Много увлечений. Окружение, которое за меня. Я знаю, куда иду. И знаю себе цену.

Страх никуда не делся. Мне до сих пор бывает страшно. Просто теперь я знаю: страшно — не значит нельзя.